Er du på pillen? Da er du også opptil 70% mer sannsynlig å ta antidepressiva enn kvinner som ikke gjør det, i det minste ifølge forskere i Danmark , som har undersøkt hvordan hormonelle prevensjonsmidler påvirker ikke bare syklusen din, men også din psykiske helse.
Enten det er for akne, menstruasjonssmerter eller for prevensjon, er det flere grunner til at så mange av oss tar pillen. Men med mer og mer avslørende at vi føler at vi har opplevd en negativ effekt på vår psykiske helse som et resultat av å ta den, er det virkelige spørsmålet hvorfor blir vi ikke fortalt mer om hva vi kan forvente av vår psykiske helse når vi bruker det? den?
Hvor godt kjenner folk seg rundt livmoren?
Problemet med moderne medisiner som pillen er at de, i det minste relativt sett, fortsatt er ganske nye. Selvfølgelig har de vært gjennom ekstremt strenge tester for å sikre at de ikke vil forårsake varig skade på din fysiske helse, men det samme kan ikke nødvendigvis sies for effektene på din psykiske helse.
For å være klar, beviser denne forskningen egentlig ikke at pillen forårsaker depresjon, men den antyder en sammenheng med psykisk helse som det virker rimelig å si ville fortjene videre undersøkelser. Og dette er ikke den eneste forskningen som tyder på en kobling: over i Stockholm en egen studie konkluderte nylig med at p-piller reduserer generell velvære hos friske kvinner.
Studien behandlet 340 kvinner mellom 18 og 35 år over en tre måneders periode med enten den vanligste prevensjonspillen (som inneholder etinyløstradiol og levonorgestrel) eller placebo. Selv om ingen av kvinnene visste hvilken pille de tok, estimerte de som fikk prevensjonen endelig livskvaliteten til å være lavere når det gjelder humør, velvære, energi og selvkontroll sammenlignet med de som fikk placebo.
Så er det anekdotiske bevis. Som tjueår kan jeg ikke begynne å telle samtalene jeg har hatt med venner om å måtte bytte piller på grunn av alt fra humørsvingninger og en nedgang i libido helt til depresjoner og sinneproblemer. En enkel Google bringer opp hundrevis av flere fora, reddit -tråder og artikler fra kvinner hvis historier ser ut til å gjenspeile disse temaene.
Og det er egentlig ikke en overraskelse at å ta en hormonell pille kommer til å påvirke hormonene dine og dermed humøret ditt. Men det er når dette begynner å krype fra humørsvingninger til virkelige endringer i mental helse som det virker mest bekymrende.
Mangelen på reell kunnskap om hvordan hormonelle prevensjonsmidler påvirker kvinner, går enda dypere. I en nylig studie utført av Oppsummeringen , 45% av de som hadde tatt pillen, sa at de hadde opplevd angst, 45% sa at de hadde opplevd depresjon og 20% rapporterte at de hadde panikkanfall - som de tilskrev hormonell prevensjon.
Kanskje enda mer øyeåpning er funnet at 43% av respondentene som sa at de hadde søkt medisinsk råd etter forverring av psykisk helse på pillen, sa også at de følte at legene deres ikke tok bekymringene på alvor.
Jeg har ikke hatt en pille ennå som har fått humøret mitt til å føle meg bedre mentalt på pillen enn av det, forteller Hannah. Jeg vil si mer på linje med 'mindre påvirket', kanskje, men ikke bedre. Jeg tar pillen for å håndtere PCOS og endometriose, så jeg har vært igjennom omtrent fem forskjellige typer, forskjellige merker og varierende nivåer av østrogen bare for å finne ut hva som fungerer for meg. Oftere enn ikke finner jeg ut at jeg har en økning i humørsvingninger, angst og depresjon når jeg er på det sammenlignet med når jeg er fri.
Caroline opplevde også ekstreme svingninger i humøret, men var først ikke klar over at dette kan være et resultat av å ta pillen. Jeg gikk på pillen i omtrent fem år, og jeg hatet det. Hovedproblemet var at det tok meg år å finne ut at følelsene mine ble fullstendig kontrollert av hormonene som ble pumpet inn i kroppen min, sier hun. Da jeg var på universitetet, gikk jeg på det for første gang, og humørsvingningene mine var ute av kontroll. Jeg var trist det ene minuttet og skrek i sinne det neste, og jeg følte at jeg ble gal - det er litt som når du har angst, men ikke klarer hvorfor, det får deg til å føle deg dum og svak.
Noen år senere gikk min søster på det samme - NHS har en tendens til å sette deg på Microgynon først fordi det er det billigste og er ment å være egnet for alle. Hun begynte å ha virkelig dårlige humørsvingninger også, og jeg fortalte henne at det var pillen, som hun nektet å tro. Og det er problemet - du kan ikke forstå hvordan den lille pillen kan påvirke din mentale tilstand så mye, men det gjør det. Jeg har spolen nå, som har fungert mye bedre for meg fordi den bare gir ut en liten mengde hormoner.
hvor mange rappere er det i verden
For andre virker effektene forsterkede. Etter først å ha blitt brukt på et billigere alternativ til Cezarette da jeg var 15, noe som førte til vektøkning, humørsvingninger, kviser og flekker, la legen min meg på den kombinerte pillen Microgynon, som jeg tok i to år uten problemer, forteller Charlotte. oss. Det er til den dagen jeg igjen ble satt på et billigere 4. generasjons alternativ. Det var da de psykiske problemene begynte; alvorlig depresjon, paranoia og angst - noen ganger til og med selvmordstanker.
Jeg ble fortalt at legemidlet hadde den samme kjemiske sammensetningen som Microgynon, så det falt meg ikke i tankene å knytte disse endringene til det nye alternativet, og jeg var for flau til å 'fess opp for noen om min nye mentale tilstand. Sikkert nok, ved min neste prevensjonsfornyelse, ble jeg satt tilbake på Microgynon og alle de vanvittige tankene forsvant. Jeg glemte depresjonen og fortsatte med livet mitt.
Men psykiske problemer kom tilbake etter å ha tatt en pause og gått tilbake på samme pille, og fikk Charlotte til å prøve forskjellige alternativer, inkludert Mercilon, Geradel, Marvelon, Cilest og Cerelle. Ingen av disse var uten sine egne problemer. Hvis jeg ikke fikk depresjon, humørsvingninger eller angst, opplevde jeg vektøkning eller kviser, noe som førte til usikkerhet. Noen leger ville fortelle meg at det var i hodet mitt, og pillen hadde ingen sammenheng med vektøkning, andre ville si noe annet, det var et massivt hode og veldig deprimerende.
Hver pille jeg har brukt har hatt en viss innvirkning på min psykiske helse. På sitt beste føler jeg meg mer deprimert med redusert libido - eller kanskje depresjon er forårsaket av redusert libido - og på sitt verste finner jeg meg selv uten følelser i det hele tatt. Det er som å leve i en tåke med dempede følelser.
Og hvis mange andre kvinner som Charlotte opplever klare indikatorer på psykiske problemer som følge av hormonelle prevensjonsmidler og spesielt pillen, hvorfor blir det ikke tatt mer hensyn til disse studiene?
På et helt grunnleggende nivå har det sannsynligvis litt å gjøre med systemisk sexisme: I likhet med forventningen om at det er kvinner som må bære ansvaret for å ta hormonelle prevensjonsmidler i utgangspunktet (hvor er den mannlige pillen, ikke sant?) Virker det som Fordi det ikke lages nok støy om problemet, er det ennå ikke ferdig undersøkt.
Og som professor Anne MacGregor også sier til The Debrief, ville det ikke ta mye å utføre reell forskning på måter å få pillen til å fungere bedre for kvinnene som tar den: Prospektive studier for å håndtere en årsakssammenheng bør ikke være vanskelig - den trenger bare en angst og depresjon vurdering spørreskjema før og etter start/bytte prevensjon.
Det er et veldig klart behov for å prøve å lage piller så trygge vi kan, sier hun, for å vurdere om det faktisk er best å ha dem i pilleform.
Vår forståelse av angst og depresjon trenger fortsatt arbeid - vanskeligheten er å prøve å gjenskape eller etterligne naturlighet så mye som mulig. Klart syntetiske hormoner kommer til å påvirke forskjellige mennesker på forskjellige måter. Problemet er at vi bare kan se på hvilke bivirkninger folk rapporterer, og deretter se på dem som en statistisk gruppe. Men i den gruppen kan det hende du har individer som reagerer veldig godt eller veldig dårlig på syntetiske hormoner.
Dette er ikke å si at å ta pillen vil påvirke din mentale helse negativt. For noen kvinner er det en positiv effekt når det gjelder å kontrollere humør og følelser, og for Cat tok hun en pause fra Microgynon etter et tiår at hun følte alt annet enn seg selv.
Det var en forferdelig idé, sier hun. Den fysiske virkningen av å 'føle' mensen riktig for første gang på mange år var ille nok, men det mentale aspektet var nesten verre. Jeg føler meg ustabil og ute av kontroll. Jeg er konstant irritabel, svinger mellom sint og opprørt uten grunn, engstelig for alt, og jeg slutter bokstavelig talt ikke å spise - hele uken før og uken i mensen. Det er to uker i hver måned. Seks måneder hvert år. Bokstavelig talt halve livet mitt.
Gitt valget, ville jeg ikke ta pillen. Jeg liker ikke tanken på å rote med de naturlige hormonene mine, men for meg veier den fysiske og psykologiske lettelsen jeg får av å være på den negative.
Dessverre, hvis du har penis i vagina -sex og ikke vil bli gravid, er prevensjonsmulighetene begrensede. Bortsett fra kondomer, de fleste former for prevensjon er avhengige av hormoner i en eller annen form, og hvis du har lyst til å ta disse påvirker deg mer enn andre rundt deg, er mulighetene for å unngå dem svært begrensede. Så hvis du går på pillen, er det verdt å være klar over hvordan det kan påvirke din psykiske helse - det være seg på godt og vondt.
Vær oppmerksom på det og snakk om det med legen din og vennene dine, for inntil samtalen blir en større historie, vil vi aldri vite hvor utbredt dette problemet er, eller se virkelige forsøk på å finne prevensjonsmetoder uten slike potensielt livsendrende konsekvenser.
