TOWIE-babyen Gemma Collins har hatt en sårt tiltrengt ferie på Tenerife etter å ha fulgt henne beryktet 'scenehull' -prøve på Radio 1 Teen Choice Awards.
Og mens hun tydeligvis bare prøver å leve sitt beste liv mens hun nyter solen, ble realitystjernen møtt med litt kritikk fra ekle troll etter å ha gått ut i en gjennomsiktig badedrakt i mesh.
Sjekk de siste oppdateringene fra MTV News ...
topp 50 hiphop -sanger fra 2016
Heldigvis er disse trollene ingenting for GC, siden hun klappet tilbake med en utrolig Instagram -video fra bassenget hennes med en inspirerende melding om kroppssikkerhet.
36-åringen begynte å pryde en fantastisk, rød, stupende badedrakt og begynte med den utrolige monologen med å si: 'Dette er GC live fra villaen hennes', før hun ga noen imponerende visdomsord.
'Jeg vil bare si at det er mye omtale rundt meg for øyeblikket i badetøyet mitt. Jeg mener, hvem sier at en svingete jente ikke kan bruke mesh? Jeg mener, sjekk kurvene gutta. Sexy baby. Rock deg selv.
'Vær trygg på deg selv,' la den kroppssikre babyen til, amen.
https://instagram.com/p/Ba9FEV9BRVd/?hl=no&taken-by=gemmacollins1
Essex -sorten fortsatte med å oppfordre fansen til ikke å la andre ta deg ned: 'Du vet, hvis du har det, flaunt det baby. Ikke la noen få deg til å føle deg dårlig med kroppen din. '
Ved å øve på det hun forkynner, ga Gemma kameraet videre til en venn for å gi en frihånds nedkjøring av badetøyet for dagen.
'Jeg har på meg vakre badetøy i rødt maske, og ingen kommer til å fortelle meg at jeg ikke kan bære det,' sa hun før hun snurret og forklarte: 'Den har fått et kutt i ryggen, og jeg elsker livet riktig nå med flamingoen min. Jenter, omfavne kurvene dine. '
Forkynn det, søster! Nå Gem, hvis du kunne peke oss i retning av hvor vi kan kjøpe det, ville det være flott.
