Å være i et av de største guttebandene i tidens historie må være utmattende arbeid, men BTS lar ikke deres energiske og vanvittig kompliserte danserutiner få dem ned.
Faktisk virker guttene knapt andpusten til tross for at de danser og synger på scenen i to timer hver kveld mens de er på turné, så hva er egentlig hemmeligheten deres? Vel, heldigvis for alle involverte har vi gjort noen undersøkelser og satt sammen noen av de mest populære måtene å holde seg i form.
De gjør dine klassiske dansetrinn ...
Ettersom dansen deres er energisk, er de stort sett alltid i form med å ha øvd hele dagen - spesielt i forkant av store begivenheter, som de forklarte til BBC Radio 1 nylig: Da vi hadde vår debut, vi trente 12-15 timer om dagen.
Inkludert den alltid populære ormen ...
Vi kan ikke engang begynne å gjette hvor mange ganger vi har sett et medlem av BTS gjøre ormen, men vi kan bare forestille oss at det er grunnen til at de alle er i så god form. Akk, det er mye vanskeligere enn det ser ut, og vi anbefaler også at du bare prøver det på en myk overflate ... Fordi.
De prøver å gjøre trening morsomt ...
Noen ganger er bare tanken på å trene en kamp, så BTS -guttene regner med at hvis du bare forestiller deg deg selv som din favorittspillkarakter, kan det hjelpe: Prøv å gjøre trening til en av dine hobbyer. Å spille videospill kan også være trening. Jeg ser for meg at [min] karakterløping er meg selv som kjører [sic].
De trener selv om de er på tur ...
Vi har alle sett dem få svetten på treningsstudioet, ettersom de får mest mulig ut av treningsmaskinene som tilbys for å jobbe med armer, ben og generell kondisjonstrening. Og la oss være ærlige, vi har alle sett de gifene til BTS som poserer under treningsøktene.
