Seksuell trakassering finnes i mange former, men hva skjer når du finner ut at det er noen du kjenner som trakasserer? Her husker en skribent sin egen erfaring med en tidligere kjæreste som brukte sosiale medier for å trakassere andre kvinner seksuelt ...



Det var 7:45 på en torsdag, og jeg våknet av en rekke meldinger på telefonen min.



'Amy sendte et bilde.'

'Amy sendte et bilde.'



'Amy sendte et bilde.'

min vakre mørke vridde fantasi uskarp

'Amy: Dette begynner å bli rart.'

Getty



Før jeg åpnet telefonen, visste jeg allerede nøyaktig hva jeg skulle se. Og for det som føltes som million gang, ble jeg rammet av den nå altfor kjente synkende følelsen av 'du må tulle med meg-denne dritten igjen?'

Denne dritten ville være (og var) skjermbilder av meldinger fra min tidligere kjæreste, som seksuelt trakasserte Amy, en venn hjemmefra han hadde møtt EN gang for fire år siden. Og denne dritten var dessverre ikke et sjokk.

La oss spole et sekund tilbake. Jeg møtte, la oss kalle ham Andrew, for omtrent fem år siden i haller på universitetet. Vi gjorde den klassiske tingen så mange clueless -studenter gjør, som var sammenkobling og opphold sammen gjennom de fleste av våre grader. Vi var * det * paret vi alle kjente under uni, grunnleggende par som, selv om de var på igjen og igjen, kom nesten alltid som en felles pakke. Jeg er sikker på at vi så veldig fornøyde ut. Det var vi imidlertid ikke.

Andrew var fornærmende. Ikke bare et drittsekk eller en gaslighter eller en manipulator, men hele det fargerike spekteret av kronisk avskyelig. Sjelden kom vi igjennom en uke hvor han ikke kalte meg tispe eller c-ordet, hvor han ikke overbeviste meg om at jeg var gal, og ja, hvor han ikke la en hånd på meg.

Getty

bringe dem ut bringe dem ut jay z

Så, som du kan forestille deg, etter tre års håndtering av en overgriper på nesten daglig basis, ble jeg lettet over å slippe unna. Vi holdt kontakten en stund før det sank inn hvor avskyelig og fryktelig en person han var (igjen, gasslyset fikk meg virkelig til å føle at hvordan han behandlet meg på en eller annen måte delvis var min feil), men da gjorde jeg det jeg kunne for å kutte ham helt ut av livet mitt. Jeg flyttet til en ny by, jeg sluttet å svare på meldingene hans (selv i gruppetekster), og fikk et år på meg til å være sammen med ham uten å bekymre seg for ham lenger.

Men det har vært en ting som stod i veien for å bare riste ham helt av og få ham ut av livet mitt. Og det er der vi spoler frem til meldingene jeg mottok den torsdag morgen som har blitt faste og kjente deler av livet mitt. Det eneste som stopper meg fra å komme meg vekk fra min tidligere overgriper? Han trakasserer seksuelt og uten skam seksuelt andre kvinner.

I løpet av det siste året har jeg åpnet telefonen min for skjermbilder på Twitter og Facebook av lure meldinger mottatt midt på natten, uformelt hørt om at han trakasserte kvinner gjennom vinranken, og får fortsatt nesten månedlige meldinger fra forskjellige kvinner som har blitt fersk trakassert. Ikke bare er dette noe jeg fortsetter å se nå, over et år etter bruddet vårt, men var også en hyppig funksjon i forholdet vårt. Det var noe jeg den gang prøvde å trykke dempet på i hodet mitt fordi jeg ønsket å forhindre at forholdet falt fra hverandre og ville ignorere at kjæresten min konstant seksualiserte kvinner som ikke var meg.

Men da jeg så disse meldingene fra Amy, smalt det bare noe i hodet mitt. Denne fyren var ikke lenger mitt ansvar, men da såret mitt ble raseri, og jeg følte en feministisk oppfordring om å beskytte andre kvinner mot det som hadde skjedd med meg som skjedde med dem. Jeg bestemte meg for å gjøre noe med det.

Getty

Så hvis du, som meg, har lyst til denne utfordringen, her er mitt råd for hvordan du skal håndtere:

Ta vare på deg selv først.

Som jeg sa før, tok det meg måneder og måneder å innse at jeg til og med hadde vært i et fornærmende forhold, til tross for at jeg ble fysisk og følelsesmessig misbrukt på vanlig måte og fremdeles til og med hadde en interaksjon med min eks i opptil 6 måneder etter brudd. Stockholms syndrom er ekte, og din psykiske helse skal ikke behandles lett, så ta vare på deg selv og søk hjelp før du håndterer denne dritten. Å snakke med fastlegen din om alvorlige psykiske problemer eller bare få rådgivning kan gjøre en verden forskjell (og du kan gjøre mye av det på nettet hvis du ikke liker tanken på å måtte stå ut av sengen for det). Du kommer først og husker det.

Vet at du ikke trenger å forholde deg til det

Når det er sagt, vet du at du absolutt ikke trenger å forholde deg til din overgriper. Dette var den tøffeste pillen for meg å svelge da jeg fortsatte å se eksen min trakassere kvinner fordi jeg følte at jeg hadde blitt en slags kingpin i misbruksnettet hans og at det bare ville ta meg å stoppe ham. Men dette var ikke tilfellet med meg, og det er ikke tilfellet med deg. Du er ikke ansvarlig for din overgriper, så hvis du ikke vil håndtere det, eller ikke kan, så ikke gjør det. Dette er ikke jobben din. Du har lov til å gå bort.

Slipp all skam du har over å date ham

En ting som hindrer kvinner fra å si ifra er deres egen skam over å ha datet noen så fryktelig/deres skam over ikke å si noe før. Nå er det på tide å slippe den skammen. Du er et bokstavelig offer for bokstavelig overgrep, og som sagt i punkt 1, er du ikke ansvarlig for krenkende oppførsel bare fordi du har kommet i kontakt med det. Ikke la din tidligere erfaring med din overgriper hindre deg i å si noe og ikke skam deg selv for noe som ikke er din skyld.

beste r & b -album 2017

Ikke vær redd for å snakke om det med dine gjensidige

Ut den moren til gjensidige du deler. En av de mest effektive måtene å klippe vingene på er å ikke dekke til ham når du er sammen med dine felles venner. Selvfølgelig er det ikke nødvendig å blaste det ut eller skoe det inn, men hvis du blir spurt om ham, hvis han er oppdratt, uansett, ikke vær redd for å si at han har trakassert kvinner og at du vil gjøre noe om det.

Fortell noen som * er * ansvarlig for dem

Enten det er hans beste venn, om det er foreldrene hans, om det er politiet, er det noen der ute som faktisk er egnet til å håndtere ham. Ta kontakt med hvem det er, fortell dem hva i helvete han har gjort (inkluder noen fysiske bevis hvis du har det), og gjør det klart at det han gjør må stoppe.

Det er tøft å finne en kvinne som har nådd midten av tjueårene og ikke personlig har hatt kontakt med eller kjent en fyr som trakasserte eller mishandlet dem eller noen de kjente. Og så mye som vi bare vil late som om disse gutta er så små at de ikke eksisterer, noen ganger kan det bli bokstavelig talt umulig å ignorere en fyr som ikke slutter å dukke opp igjen i livet ditt, spesielt når det også betyr at det gjør vondt helt uskyldige kvinner. Så hvis du vil ta det på deg, mer makt til deg. Til syvende og sist er denne fyren og handlingene hans ikke ditt ansvar. Og det har de aldri vært.

nicole fra eks på stranden

- Ord av Sarah Manavis

Hvis du eller noen du kjenner opplever forfølgelse eller trakassering, eller du vil ha mer informasjon om hvordan du beskytter deg selv på nettet, kan du finne tonnevis med støtte på VictimSupport.org.uk .

Sjekk ut Hannah Witton som svarer på noen av dine største spørsmål om sex og forhold nedenfor ...